Answering my comments – to Yukie

April.28,2010
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Hi!Ines! Your blog is always very interesting and gives me courage. Well…I have a question. I have trauma from my father that I had to be good girl, I couldn’t say my opinion. Because my mother passed away when I was 12 years old. When she passed away,I couldn’t cry because everyone cried a lot. I thought I had to help my father, I told myself that don’t cry, you should be a good girl.

But I found out my trauma after giving birth. Normally, it is normally very happy after giving birth, life with my husband. But I feel lonely…
You know that sometimes I get cross with my daughter, and after that I always cry…and feel lonely,and hate myself.

I think that first step is accept myself. To accept myself,what should I do? Also I want to forgive my dad…

Thank you very much for reading.
ojala k tenga buen suerte!!!

un besito,
Yukie



Dear Yukie,

I am so sorry to be late to reply to you, but I am so busy these days.
Please try to just look ahead of you, and my best advise would be to see a conselor, someone who can hep you pull out all your sorrow. You need to talk to somone about your feelings or they will not leave you. Maybe you should wrote on a peice of paper everything you have tried to hide for years and then just burn that paper after reading it once or twice. This is what i did and it helped me feel better and to move on with my life. Also, you should forgive your Father because it is very unhealthy to be angry with somebody. happiness starts with peace in your mind.

Think about your little Princess, your daughter, make her laugh, make her experience feelings of happiness. Always try to compliment her and to encourage her. Never be negative, just think positive and your life will turn from sad grey to bright orange, the color of the sun.

Let me know in a month how you feel. Rent comedy movies and watch them with her, if she is old enough, and laugh as much as you can, it is the best in life.

Much love beautiful and sweet Yukie. Tu tambien ojala que todo te vaya bien y dentro de poco.

Un abrazo, Ines

コメントへの回答 ユキエへ

April.28,2010
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こんにちは、イネスさん!いつも楽しいブログを拝読して、元気をたくさんもらっています。実は…質問があってコメントしました。私にはトラウマがあります。いつもいい子でいなさいと父から言われてきたため、自分の意見を言うことができません。母は、私が12歳のときに他界しました。母が亡くなった時に周りの皆が泣いていたから、私は泣くことができませんでした。父の力にならなければと思って、泣いてはいけない、いい子でいないといけないと自分に言い聞かせていたのです。

トラウマに気づいたのは、出産後です。普通は、子供が生まれたら幸せな生活を夫と送れるものなのに…でも孤独を感じています。
時々、娘に対して辛くあたってしまい、その後に泣いてしまいます。ひどく孤独を感じ、そして自己嫌悪に陥ります。

最初のステップは、自分を受け入れることだと思うのです。自分を受け入れるには何をするべきでしょうか?そして、自分の父親のことも許したいです。

コメント読んで頂きありがとうございます。
イネスさんに幸運が訪れますように!!!


ユキエ



ユキエへ

最近忙しくてお返事が遅くなってしまい、ごめんなさい。
とにかく前向きになることよ。アドバイスとしては、悲しみを吐き出させてくれるカウンセラーに診てもらうことをお勧めするわ。自分が感じていることを誰かに話さない限り、消えないものだから。それから、ずっと心の中にしまってきたことをすべて、紙に書き出してみるのもいいわ。書き出したものを1、2度読んでから燃やすの。これは私がやった方法。とても効き目があって、私は先へ進むことができたから。そして、お父様を許すことが大切だと思う。だって、誰かに怒りを持っているのはとても不健康なこと。幸せは、心の安らぎから始まるのよ。

あなたのプリンセス(お嬢さん)のことを考えてあげて。笑わせてあげること、幸せな経験をさせてあげること。いつも褒めて、励ましてあげるの。ネガティブにはならないことよ。ポジティブに考えれば、人生は悲しみのグレーから太陽の色である明るいオレンジに変わるはず。

1ヶ月くらいしたら、どんな状況か知らせてね。コメディ映画をレンタルして娘さん(理解できる年齢ならば)と観るのもいいわ。思う存分笑うこと、それが人生で一番大切なことよ。

たくさんの愛をステキなユキエへ。 あなたにだって良いことがあるはずだからがんばって!

イネス

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