CUTE FAMILY EXERCISING TOGETHER AT HOME WITH MY DVDs!
October.20,2012
今週からエクササイズでヨガも始まりました。
ＤＶＤで指導してくださるクリスティーナさん、ボディも動きも本当に美しく、毎日うっとり。
私もかなりマネしているつもりなのですが、動きが自分のものになっていないし、見られ慣れていないという点もあるのかな、何かこうぎこちない姿勢というか…。
美しさを身につけるという点では、何か踊りや体操を習うのが近道でしょうか。
目指すは運動系メリハリボディ！！
まずはイネスシークレットで与えられた課題にきちんと取り組みます。
思った以上に身体ががちがちだったので、クールダウンやヨガで、柔軟運動もしっかりやります。
家族でスイミングにも出かけています。
ちなみに私のエクササイズ、なぜかこんな風なのです(^^;
